????我們勇敢的記者接受了三名教練的特訓

????作者：PAUL KEEGAN

????躺在我身邊穿運動短褲的，是一位首席執行官，經營一家資產數十億美元的零售連鎖店。我們臉朝下趴，像超人一樣雙手向前伸展。我們抬起雙腿，保持這種姿勢，然后用力摔倒在地上，下肢的肌肉火燒火燎地陣陣疼痛。一分鐘后，隨一聲哨響，我們開始腹部練習?！耙姽?，太難了！”這位老總抱怨道。歡迎來到奇異、親密的（有時還有些累人的）高管特訓世界！

????這位 50 來歲的大企業領導稍后還將參加一場主題為“慈悲”的集體冥想會，不過他真的不是那種多愁善感的人。他來到奧蘭多人力績效學院（Human Performance Institute），只不過是要尋找一個處理工作壓力的良方。那 28 位穿短褲正在繞操場跑步、差不多清一色大腹便便的家伙都是他的部下，他們也都為此目的而來。我也是。

????此類培訓項目通常收費數千美元，還要占用許多寶貴的時間。這不禁讓人心生疑問：這有用嗎？為了尋找答案，我請求三名公開提供此類服務的頂級效率大師，允許我免費體驗一下他們的服務。然后，用六個月的時間來檢驗他們的系統。這三位大師─史蒂芬·柯維（Stephen Covey）、戴維·艾倫（David Allen）和吉姆·羅爾（Jim Loehr）─都至少出版過一本成功的著作，且均有數十年向《財富》500 強公司提供咨詢的經歷。

????柯維是超級暢銷書《高效能人士的 7 個習慣》（The 7 Habits of Highly Effective People，1989）的作者，他還與他人共同創建了效率產業的領軍公司 FranklinCovey。該公司年營業收入高達 2.84 億美元，75 家零售商店出售它的圖書和日程規劃?？戮S認為，提升效率的關鍵在于弄清楚你生活的最終目的。艾倫則相反，他的小冊子《盡管去做》（Getting Things Done，2001）從組織和工作流程的細節手。羅爾則相信，秘密在于管理你的精力而非時間。在他與托尼·施瓦茨（Tony Schwartz）合著的《完美承諾的力量》（The Power of Full Engagement，2003）一書中，他描述了他特訓精英運動員─包括網球選手吉姆·考瑞爾（Jim Courier）和籃球明星格蘭特·希爾（Grant Hill）─的經歷。他借助從這些經歷中獲得的洞見，對很多公司──如寶潔（P&G）和戴爾（Dell）─的高管進行了效果良好的培訓。

????我的任務是：閱讀這幾本著作，參加一次討論會，接受個人特訓，然后報告結果。當然，前提條件是 60 秒令人難以忍受的仰臥起坐之后，我還能從地上爬起來。