拖延癥該怎么治？情緒管理很重要

本文選自專欄《謀生的工具》（Tools of the Trade）。在這個每周更新一次的專欄中，各領域的專家會提供可行建議，幫助你在工作效率到募資等方面迅速且高效地見到成果。本周，渥太華卡爾頓大學心理學教授提摩西·皮奇樂為我們解釋為什么會有拖延癥，并提供了一些解決拖延癥的方法。作為一名研究拖延癥長達...