走路也講“顏值”？

《財富》（中文版）-- 世界上走姿最漂亮、最耀眼的地方恐怕要算T臺了，“麻豆”們夸張的貓步不僅滿足了人們的視覺需求，還讓設計師們的時裝賣出了天價。商界的T臺或許要算金融街了。無論在英國、法國還是美國、加拿大，那些從高級寫字樓里走出來的女士們腳蹬尖跟皮鞋，節奏優雅，目不斜視，儀態萬方；男士們挺著胸肌，閑庭信步，任領帶隨風飄起，足以讓路人羨慕、嫉妒……養眼。這些經過魔鬼般考試挑選出的人精們，除了才智出眾之外，連走路甩步都在無聲地展示成功人士的魅力和風采。

人們對于領袖人物的期待絕不亞于“麻豆”，似乎偉人們的舉手投足也應該達到最高規范。不過，俄羅斯總統普京的走姿并不能引起本國人民的崇拜和驕傲。普金曾經不加掩飾地公開嘲笑自己的“鴨子步”。為了改掉“鴨子步”，從入主克里姆林宮以來，他堅持去健身房托舉器械修身，生生減掉了好幾公斤的贅肉。這位柔道好手走路時不再像以前那樣強有力地擺動雙臂，而是改為右臂發力。盡管在俄媒體看來，這位出鏡率最高的政治人物走路姿勢仍然有待改進，但這已經是一個不小的變化了。受普京“自我批評”的影響，俄各大小官員包括梅德韋杰夫都在努力跟上強力總統的“步伐”。

對于整日拋頭露面的政治家來說，迷人的笑容、精力充沛的眼神、勻稱的身材都與競選計劃、施政綱領同等重要，他們甚至連上臺演講前那幾步臺階的“走秀”也要盡可能表現得體態輕盈、干練有力。對于他們來說，看起來年輕而充滿活力的流動性造型，總能夠給自己加分或者賺得人氣爆棚。這些年來，西方政壇一直在流行一股年輕風，假如讓奧巴馬、卡梅倫邁著老態穩重的步伐檢閱儀仗隊，似乎是打死他們也不愿意干的事情。

對于常人來說，走路有型也能被人刮目相看。著名的臺灣混血美男歌星費翔的媽媽長得像鄰家女子，據說當年費翔的美國爸爸是一名攝影愛好者，他在臺灣當大兵時無意中拍了張照片，一下子就被照片中的人的走路氣質迷倒，隨后便展開了猛烈的攻勢，最后和畫中人走進了婚禮的殿堂。美國有本小說《后街》，說的是一個小三和有婦之夫的戀情。每到周日，這個男人必須回到自己妻子的身邊。為了打發一天的寂寞，這個女人就去那條開著許多咖啡館的小街漫步。她并不打算招引別的男人，只是想炫耀一下自己的走姿。她長得不算漂亮，但是對自己宛如舒曼小夜曲般的曼妙走姿很有自信，知道那一定會吸引人們的眼球。作者不遺余力地描寫女主角走路的動態美，引起了讀者對走路方式的關注，竟然還成了一本暢銷書。

走姿日益成為一種談資。日本的一個網站公布了某企業“外國男性眼中的日本女性走姿”的調查結果，被調查者是在日本居住超過一年的50位外籍男性。當中98%的外籍男性認為日本女性“很可愛”，但在回答“日本女性不太可愛的方面”時，64%的人認為日本女性的“走姿”不可愛。具體對走姿的不滿描述是：她們看起來“很不自信”、“很奇怪”、“身體不好”、“像急著要去廁所”等。在評價日本女性穿高跟鞋時的走姿時，70%的人說，每天至少能看見一個穿著高跟鞋走姿不雅者，并且表示“可能的話不想跟她們一起走路”。

幾乎沒有人愿意讓走姿毀了自己的形象，而把它看成像呼吸一樣理所當然的事情卻不在少數。我讓我的教練對象做走姿練習也是出于偶然。在我輔佐他們做重要演講彩排時，發現他們上臺前那有限的幾步路都走得令人失望。他們的走姿不能夠給人以充滿自信、活力充沛的印象，也缺乏權威的信賴度?？傊?，走得不像一位成功人士，而這一切當事人竟全然不知。

為了不被上臺亮相那幾步“前奏曲”搞砸，他們受到了平生第一次嚴格的走路訓練。原來習慣了的“自由式”，現在舉手投足都要按照“規范流程”走。他們開始冒汗了：“我到底該先出哪個腳？”“老天，我怎么覺得一下子不會走路了？”要改變習慣，對于他們來說，實在是不小的挑戰，因為得抓住下面幾個關鍵點，才能夠提升走路的“顏值”：

1、頭正，雙目向前平視，微收下頜。伸直背肌，收腹立腰，重心稍前傾。

2、不搖晃肩膀和上半身，靠下肢的頻繁運動與上體的穩定產生對比美。

3、兩腳內側踩在一條直線上，而非兩條平行線。腳尖向正前方，拒絕“內八字”或“外八字”。巴黎女人走姿優雅的秘訣是兩膝內側輕輕相碰。

4、腳跟先著地，重心由腳跟—腳掌—腳尖的方向“滾轉”。兩腳落地的距離為自己的一腳長，即前腳腳跟距后腳腳尖一只腳的長度。步速自然舒緩，才顯得成熟、自信。

5、手臂要擺直線，肘關節略曲。手臂前后擺動在30~40度，大拇手指似觸非觸衣服。

美國的文化批評家保羅·福賽爾在《格調》一書中揭秘了成功人士的走姿：“中上層階層的舉止由于自控而顯得一絲不茍。他們擺動手臂和選擇落腳點的方式，與中下階層的人們有非常明顯的不同，后者的兩只胳膊總是向外擺，而不是緊貼著身體?！?/p>